Movimento 1: Segura o rolo com ângulo reto contra o queixo, puxa em direção às orelhas e volta rolando novamente até ao queixo. Neste passo evita massajar as acima das maçãs do rosto.
Movimento 2: Segura o rolo no pescoço e rola para massajar os 2 lados do pescoço ao mesmo tempo.
Movimento 3: Segura os rolos e usando o lado oposto (na forma de um disco) dá pequenos toques em todo o rosto, focando na testa e contorno ocular. Repete cada movimento 6 vezes. Lava o rolo depois de cada utilização com água morna e sabão.
NOTA: Se tiveres algum problema saúde ou de pele que a fragilize, deves consultar primeiro o teu médico antes de usar o rolo. Deves cessar a massagem caso sintas desconforto, dor ou irritação. Não usar em crianças.
Para quem: Todos os tipos de pele
